国外媒体综合多项研究总结大脑喜欢的6种运动:鸭脖app最新下载地址

激光雕刻机 | 2021-02-11
本文摘要:运动是健脑的最佳方式,不仅能提高记忆力,还能有效地预防各种脑病。

运动是健脑的最佳方式,不仅能提高记忆力,还能有效地预防各种脑病。美国《医学日报》最近的刊文总结了6种非常简单有效的健脑活动。1.唱歌。唱歌不仅能使人看起来更聪明,还能防治认知障碍。

鸭脖app最新下载地址

研究表明,唱歌可以降低人们认知障碍的风险76%。这是因为唱歌可以同时调动大脑中许多地区的神经功能,有效地磨练手眼协商能力。2.读者。读者可以减少人们认知障碍的风险。

鸭脖app最新下载地址

斯坦福大学学者指出,读者必须通过各种简单的理解功能相互协商,减少大脑特定地区的血流。加拿大学者指出,读者可以减少词汇,扩大科学知识范围,增强抽象推理小说的力量。3.玩游戏智育游戏。

游戏智育游戏可以提高数字运用技能,演绎推理能力,识别思维能力和社交技能。即使是一个人玩的数独游戏,也可以减少认知障碍的风险,猜谜可以减少47%。


本文关键词:鸭脖app最新下载地址

本文来源:鸭脖app最新下载地址-www.nanacoma.com